Đi dã ngoại - hãy ăn trái cây!
Một chuyến đi chơi có thể xem như là một môn thể thao vừa phải. Tiêu hao năng lượng khoảng35 Kcal cho mỗi km.

Sotaydulich Sotay Dulich Khampha Kham Pha Bui di da ngoai hay an trai cay

Như vậy thì cố gắng thể lực không nhiều lắm nhưng cũng như mọi môn thể thao, cần phải ăn uống đúng cách để khoẻ mạnh. Trong những thực phẩm cần thiết có trái cây vì mang lại lượng nước cần cho cơ thể và cả những dưỡng chất quan trọng.

Đi dã ngoại - hãy ăn trái cây!

Một chuyến đi chơi có thể xem như là một môn thể thao vừa phải. Tiêu hao năng lượng khoảng35 Kcal cho mỗi km.
Chia sẻ với bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Tham gia bình luận

Chấm điểm